Même si vous avez économisé avec diligence pour la retraite, les statistiques récentes indiquent que vos efforts pourraient ne pas être suffisants. Bien vieillir n’est pas une garantie dans notre société, ce qui cause une inquiétude réaliste de survivre à vos économies. Alors, comment pouvez-vous réduire votre stress financier?

Tout en se penchant plus profondément sur le stress lié aux économies peut causer une surcharge initiale, un examen honnête vous permettra de réduire l’inquiétude financière à long terme. Trouvez la motivation et des étapes concrètes pour diminuer l’anxiété liée aux économies, ci-dessous.

Pourquoi affronter directement l’anxiété financière de la vie plus tardive?

Comme l’auteur de Supportiv, S. Rainne, le dit : “L’évitement, certains diraient, a un temps et un lieu. Cependant, les finances ne sont pas un sujet à éviter entièrement. Si vous trouvez que les problèmes financiers vous stressent, il est peut-être temps de les affronter directement et avec une action en tête.

“N’hésitez pas à faire ce que vous devez faire, et à défier toute honte que vous pourriez ressentir si vous avez besoin de demander de l’aide. Peu importe vos circonstances, sachez que vous pourriez être moins seul que vous ne le pensez. Il est vital que vos besoins soient satisfaits.”

Bien. Alors, comment m’assurer que mes besoins sont satisfaits?

Comment pouvez-vous gagner en confiance financière? Comment pouvez-vous réduire votre inquiétude de survivre à vos économies?

1) Se renseigner sur le soutien public

Diminuez le taux auquel vos économies s’épuisent en réduisant les coûts au fur et à mesure. Cherchez les avantages pour les aînés disponibles pour vous, avec le site Web de vérification des avantages du Conseil National sur le Vieillissement.

Trouvez les avantages publics de votre état en parcourant la liste de l’AARP des guides d’avantages publics spécifiques à chaque état (disponibles en PDF téléchargeables pratiques).

Si vous êtes éligible pour les bons alimentaires, envisagez de les utiliser pour éviter d’épuiser vos économies. Appliquez en ligne ou permettez à quelqu’un de vous aider à appliquer.

2) Se mettre d’accord avec les proches amis

Malheureusement, les influences sociales ont un impact majeur sur notre capacité à respecter nos objectifs financiers. Apprenez à parler ouvertement de votre budget, afin d’éviter les dépenses excessives dans les contextes sociaux. Comme le note un article précédent de Supportiv sur l’anxiété financière :

“Des fois, c’est gênant de parler d’argent, mais établir des limites de dépenses peut vraiment aider. Soyez transparent avec vos proches sur ce que vous pouvez contribuer ou vous permettre sans souffrir dans d’autres aspects de votre vie.

Ils ne devraient pas vouloir que vous vous sentiez stressé…et s’ils vous font honte pour votre situation, c’est une bonne manière de voir qu’ils n’ont pas vos intérêts à cœur.

3) Parlez de vos stress financiers à vos enfants

Saviez-vous que 79% des parents aident financièrement leurs enfants adultes? Évidemment, vous aidez pour une raison, mais peut-être est-il temps de réévaluer l’étendue compte tenu de vos préoccupations.

Quoi qu’il en soit, faites au moins savoir à votre enfant votre réalité financière, et demandez s’il peut identifier des moyens concrets de réduire sa dépendance financière envers vous.

4) Envisagez de retourner au travail

Si vous décidez que vous devez reprendre le travail pour maintenir vos économies, Debt.org partage que “le Programme de service communautaire pour les aînés (SCSEP) paie toute personne de plus de 55 ans au salaire minimum pour travailler dans des agences gouvernementales ou communautaires.”

Cherchez des emplois mentalement enrichissants

Tutorat pour les élèves du secondaire local : créer des liens sociaux, tenir la démence à distance.

Être ouvreur dans un théâtre à proximité : se faire des amis, s’enrichir culturellement, peut-être obtenir quelques avantages.

Quelles autres sources de passion ou de stimulation pourriez-vous monétiser? Si vous trouvez une source de revenu qui enrichit également votre vie, vous compenserez les dépenses de manière exponentielle.

5) Solliciter des idées auprès des pairs

Les dernières options et solutions innovantes pour des problèmes familiers ne sont pas toujours bien publiées. Mais comme on dit, l’union fait la force. Que vous demandiez à des amis ou à des pairs en ligne, vous pourriez découvrir que quelqu’un d’autre a trouvé une ressource communautaire, une initiative en ligne, ou un programme public que vous ne connaissiez pas. Même un mantra utile pour réduire vos inquiétudes, c’est mieux que rien!

Bien qu’il ne soit pas possible de changer les facteurs structurels et sociétaux qui causent l’anxiété financière, il est possible de prendre des mesures de votre côté de l’équation. Comme vous pouvez le voir ci-dessus, il existe un certain nombre d’étapes simples que vous pouvez prendre pour réduire l’impact émotionnel du stress lié à l’épargne plus tard dans la vie.

Et si vous vous sentez vraiment impuissant à changer quoi que ce soit dans votre situation financière? En parler dans un cadre productif peut vous aider à gérer le stress inévitable.