Quand quelqu’un mentionne le contenu sexuel, à quoi pensez-vous?

Pensez-vous au contenu graphique traditionnel, comme le porno? Ou bien votre esprit se dirige-t-il vers les magazines érotiques nostalgiques des années 80 qui font partie de chaque film sur l’adolescence?

Il y a de fortes chances que vous n’ayez pas pensé à la fiction sexuelle et à l’érotisme publié. Malgré le fait que cela puisse être tout aussi dommageable pour la santé mentale et physique de ses consommateurs que le contenu visuel graphique, cela est souvent laissé de côté dans la conversation. Alors que les hommes consomment généralement la pornographie sous sa forme traditionnelle, les jeunes femmes constituent une grande partie de la base de consommateurs de l’érotisme.

Dans un monde hypersexualisé, les médias imprimés et numériques déforment la vision du sexe des jeunes femmes et d’elles-mêmes en tant qu’êtres sexuels. Avec peu de représentations réalistes et facilement accessibles du sexe disponibles pour les jeunes femmes, il n’est pas étonnant que la fiction sexualisée forme l’essentiel de la conscience sexuelle des adolescents.

Littérature sexuelle : c’est quoi?

Les gens peuvent accéder à toutes les formes de contenu sursexualisé (littérature ainsi que fanfiction et pornographie graphique réelle) via des plateformes en ligne et des applications. En ce qui concerne la littérature sexuelle, ou érotique, cette catégorie peut se référer soit aux médias publiés traditionnellement soit au contenu créé par les fans. Les médias où le sexe est mis en avant, comme les romans pour jeunes adultes et adultes, en sont un exemple. Les formes conventionnelles de littérature érotique remontent jusqu’à la Grèce et Rome antiques. Cependant, la littérature sexuelle peut également consister en fanfiction, un phénomène plus moderne.

La littérature sexuelle est écrite pour imiter les sentiments invoqués par les relations passionnées ou sexuelles et susciter des sentiments similaires à ceux des relations réelles. Elle vise également à créer un fantasme et un mystique sensuel, en embellissant souvent certains aspects des relations et de l’intimité. Cependant, parce que l’érotisme et la littérature sexuelle sont souvent la première exposition des adolescents au sexe, cela peut en fait finir par dicter les attentes de la vie réelle.

L’attrait de la littérature sexuelle

J’ai des souvenirs vivides de mes amis et moi échangeant des fanfictions à notre table de dîner au collège. Nous rigolions et nous faisions scandaliser par le dernier post de notre auteur Wattpad préféré, ou par une nouvelle sortie de livre torride. La plupart des femmes avec qui j’ai interagi partagent des expériences extrêmement similaires. Cela semble presque être un rite de passage. Alors, pourquoi la fiction hypersexuelle attire-t-elle autant de femmes?

Dans un article intitulé «Plus que du porno pour mamans : “Pourquoi je lis des cochonneries,” une panoplie de femmes répondent à cette question. Erin King dit qu’elle « le lit pour l’excitation, de la même manière que les gens regardent du porno. C’est plus facile de s’imaginer dans l’histoire quand on la lit plutôt que de la regarder. » 

Dans le même article, Amanda Bone, détaille pourquoi elle lit de l’érotisme – et ce depuis son jeune âge. Elle dit, « Je lis des cochonneries depuis environ la puberté jusqu’à maintenant. Je le lisais quand j’étais une jeune fille pleine de toutes ces hormones et d’énergie sexuelle sans savoir où la diriger. J’étais curieuse des relations sexuelles et des sentiments mais sans personne à qui demander. » À travers l’érotisme, les femmes peuvent expérimenter avec leur sexualité dans un environnement sûr, sans jugement.

Les femmes consomment aussi du contenu hypersexualisé comme échappatoire à leur quotidien. Beaucoup l’utilisent pour réaliser des fantasmes qu’elles ne peuvent pas dans le monde réel. 

Le porno et la littérature sexuelle : y a-t-il des différences significatives ?

La pornographie est une forme de contenu graphique qui utilise des images et des vidéos pour stimuler l’excitation chez ses spectateurs. Il existe une myriade de genres, et une énorme base de données de vidéos. Comme le porno vise principalement les hommes, il manque d’intimité et se concentre surtout sur le sexe perfunctoire.

La fiction sexuelle est différente en ce qu’elle n’utilise pas d’images ou de vidéos, et consiste généralement en des personnages fictifs. Bien qu’elle comporte des éléments de plaisir, elle inclut aussi des éléments de romance ou de sentimentalité. Avec l’avènement d’internet, les deux deviennent de plus en plus populaires et accessibles. 

Les deux ont le potentiel d’être également dommageables. L’exposition précoce aux médias sursexualisés est un catalyseur pour l’hypersexualité. L’hypersexualité est un trouble de santé mentale compulsif. Les individus diagnostiqués avec cela rapportent des pulsions et des comportements sexuels intenses qui ne peuvent pas être contrôlés. 

Différences de genre

Avez-vous déjà entendu l’expression « les hommes regardent du porno, les femmes le lisent ? »

C’est parce que le porno est largement considéré comme un marché d’hommes. Les Instituts nationaux de santé le décrivent comme « une industrie dominée par les hommes qui cible un public dominé par les hommes ». Une grande quantité de pornographie est destinée aux hommes, avec un contenu de plus en plus violent et qui souvent priorise le plaisir masculin avant tout.

D’un autre côté, la littérature érotique est commercialisée comme étant majoritairement le « porno pour femmes ». Elle est souvent plus sensuelle et romantique que le porno traditionnel. Comme elle ne consiste pas en images ou vidéos, et qu’elle ne contient généralement pas de vraies personnes, elle est facilement considérée comme inoffensive.

Accès à la littérature érotique vs. la pornographie vidéo

Comme le porno, tout le monde peut y accéder. Une simple recherche Google peut vous amener à une multitude de sources différentes. Cet accès sans entrave à un contenu hypersexualisé rend extrêmement facile pour les enfants et les jeunes adultes de mettre la main dessus.

Dans un forum Reddit, les utilisateurs se sont exprimés honnêtement sur leur consommation de contenu explicite. L’âge médian auquel l’utilisateur a commencé à consommer activement du contenu hautement graphique était de 12 ans. La plupart des utilisateurs l’ont découvert par accident, parce que c’est tellement accessible. Avec l’avènement de TikTok, ce contenu atteint un public encore plus large à travers le « BookTok » non censuré.

BookTok et ses différents créneaux

BookTok est une communauté sur TikTok où les lecteurs peuvent critiquer des livres. Ils peuvent aussi partager et recommander leurs histoires préférées avec d’autres utilisateurs. Un grand créneau sur BookTok est la romance, spécifiquement les romans romantiques qui contiennent du contenu hypersexuel. J’ai demandé à Interviewé Anonyme, un lecteur assidu de contenu sexuel et non sexuel, de me donner plus d’insights sur comment BookTok peut promouvoir l’érotisme. Ils ont dit que : « J’ai commencé à lire plus de trucs en ligne de mauvaise qualité vers la 8e année, donc vers l’âge de dix à onze ans. Et puis BookTok est apparu, et c’est là que j’ai vraiment commencé à m’engager dans le contenu sexuel. C’est parce que tu y es exposé tout le temps, et il n’y a rien pour censurer ton fil d’actualité. »

Au cœur de la grande sphère de BookTok se trouvent des niches plus petites. La romance sombre, un sous-genre qui compte plus de deux millions de vues sur BookTok, contient des thèmes plus sombres et un contenu plus mature que la romance traditionnelle. La fiction de romance sombre inclut souvent des relations taboues et explore des thèmes sombres et même perturbants. 

De plus, BookTok promeut une mentalité de ruche lorsqu’il s’engage avec du contenu tabou. Comme c’est une communauté si grande avec des intérêts divers, il est facile de trouver des communautés pour romantiser la toxicité, ce qui finalement l’affirme et la normalise. 

Comment la pornographie affecte les jeunes femmes

Le nombre de jeunes femmes qui regardent de la pornographie est en forte hausse. Il y a cinquante ans, seulement 12% des femmes d’âge universitaire avaient vu un film pornographique. Cependant, une étude récente menée en 2019 a trouvé que 83% des femmes avaient déjà visionné de la pornographie en ligne. Parmi ces femmes, près d’un quart l’avaient vue avant l’âge de 13 ans. 

La pornographie enlève la capacité du spectateur à voir les femmes dans le porno comme de vraies personnes. Le contenu, souvent violent et dégradant, enlève l’intimité de l’acte sexuel. Plutôt qu’un être humain, le porno réduit les femmes à des objets d’excitation. Cela est particulièrement dangereux pour les jeunes femmes. La recherche a trouvé que l’exposition précoce à des vidéos hypersexualisées mène à la croyance que les femmes sont ou devraient être des objets sexuels. De manière préoccupante, les garçons et les filles adolescents partagent ce sentiment. Non seulement le porno impacte la manière dont la société voit les femmes, mais il peut fausser la manière dont les jeunes femmes se perçoivent elles-mêmes.

La surconsommation de pornographie nuit également à la santé et à l’identité des jeunes femmes. Le porno ne promeut pas un sexe sain et consensuel. En fait, il produit activement le contraire. Une étude récente a trouvé que les femmes qui consomment du porno sont plus susceptibles de se mettre dans des situations malsaines pendant le sexe. Elles étaient plus enclines à se mettre dans des rôles soumis et étaient plus susceptibles de permettre des actes agressifs. L’exposition au porno peut également conduire à une faible estime de soi, des problèmes d’image corporelle, et même la dépression. 

L’influence de la pornographie sur le cerveau humain

Notre cerveau traite la porno de la même manière qu’il traite une drogue. Regarder de la porno libère de la dopamine, qui est une hormone responsable des sensations de plaisir et de satisfaction. À cause d’une protéine appelée Delta-FosB, notre cerveau associe le plaisir à cette libération de dopamine, et par conséquent, à la porno. Plutôt que de chercher du plaisir à travers l’intimité réelle, les gens se sentent influencés à continuer de trouver satisfaction à travers la porno. Cependant, en raison de la libération répétitive de dopamine, le cerveau devient surchargé et doit réduire ses récepteurs. Afin d’atteindre des niveaux d’excitation similaires, les spectateurs augmentent leur consommation de porno. Au fur et à mesure que la consommation continue, le cerveau s’habitue aux mêmes images “softcore” qu’il a vues. Les spectateurs se tournent alors vers des formes de sexe plus “hardcore” et violentes pour satisfaire leurs envies. La consommation hypersexuelle peut avoir des conséquences réelles dans la vie.

Une étude de Dolf Zillmann et Jennings Bryant, “Effets de l’exposition massive à la pornographie“, conclut que plus la porno consommée devient malsaine, plus les gens sont susceptibles de réaliser ces fantasmes dans la vie réelle. De plus, le visionnement répété de contenu hypersexuel endommage également le lobe frontal du cerveau, qui est responsable de la prise de décision et de la logique. Tout dommage à cette partie du cerveau rendra beaucoup plus difficile l’exercice de la volonté et de l’autocontrôle. Une fois qu’il est exposé à ces images, il devient de plus en plus difficile d’arrêter de les regarder.

Normes irréalistes

Les romans d’amour présentent le sexe comme page après page de couplage passionné et pittoresque. Cependant, les auteurs incluent rarement les moments gênants dans leurs romans. Ça se vend pas bien! Votre première fois sera loin de l’expérience de perfection que le contenu sexuel le commercialise comme. Simplement, l’érotisme crée des attentes irréalistes pour le sexe. 

Non seulement la fiction sexuelle crée des normes irréalistes pour le sexe, mais elle peut créer des attentes irréalistes pour les relations elles-mêmes. Ci-dessous, voyez une citation tirée de The Ritual de Shantal Tessier, un roman de romance sombre qui est particulièrement populaire sur BookTok :

“On dit que l’amour est patient et gentil. Je ne suis ni l’un ni l’autre de ces choses quand il s’agit de Blakely. Je suis contrôlant, possessif et follement jaloux. Ce qui ne peut signifier qu’une chose – je suis obsédé par elle.”

Cette forme de romance obsessive et tout englobante est devenue la norme pour l’érotisme. Bien que cela puisse être excitant à lire, c’est totalement malsain de s’y engager dans la vie réelle. Les interactions malsaines dans la fiction peuvent mener à la codépendance, l’isolement, et même à des comportements abusifs physiquement et émotionnellement dans la vie réelle. Les jeunes femmes qui consomment ce type de contenu développent ces standards très spécifiques pour la romance/le sexe. Lorsqu’elles entrent dans une relation pour la première fois, ces standards sont rarement atteints. 

Auto-satisfaction dangereuse 

La littérature sexuelle désensibilise les lecteurs aux formes violentes de rapports sexuels de la même manière que le porno. Un trope populaire dans le Dark Romance est le « non-con » ou contenu non consensuel. Les romans présentent le sexe non consensuel et douteusement consensuel comme du « sexe sombre » ce qui le normalise, et alimente davantage la culture du viol. 

Parce que le Dark Romance est rarement commercialisé comme perturbant, il est souvent imposé à ceux qui ne le cherchaient pas, ou qui ne sont pas assez âgés pour comprendre pleinement ce qu’ils consomment. L’utilisatrice de TikTok @ihaterylekincaid123 en est un exemple parfait. En 2023, elle a publié une critique de Dark Roses, une fanfiction de dark romance populaire sur Wattpad. Dans son TikTok, elle a exprimé, « Je pensais lire un livre de dark romance. Il s’avère que ce n’était pas le cas. Je suis traumatisée. » Le livre lui-même contenait des thèmes matures tels que l’abus émotionnel, le viol et la mort.

Tout comme le porno, consommer de la fiction sombre et hypersexualisée expose les adolescents à du contenu avec lequel ils n’auraient autrement pas interagi. La surconsommation de contenu sombre mène à des comportements dangereux. Bien des fois, cela peut aussi faire croire aux adolescents qu’il est acceptable de dominer ou de rabaisser quelqu’un, ou eux-mêmes, pendant le sexe, même s’il n’y avait pas de consentement pour ce comportement. 

Identité sexuelle et personnelle

Comme je l’ai mentionné précédemment, lire un excès de contenu hypersexuel peut déformer la perspective de quelqu’un sur le sexe lui-même. Cependant, lire de la littérature sexuelle peut fausser les idées des gens sur qui a des rapports sexuels. L’utilisateur Reddit LostButterflyUtau a dit, « Malheureusement, j’ai aussi cru PENDANT DES ANNÉES que seules les ‘personnes belles’ étaient ‘autorisées’ à avoir des rapports sexuels. Je n’ai pas réalisé que les gens normaux avaient des rapports sexuels jusqu’à ce que j’aie genre… dix-sept ans. »

Consommer ce contenu pourrait faire en sorte que les adolescents se sentent comme s’ils « ne méritent pas » de relations. Ça ajoute une anxiété inutile au sexe, qui est déjà assez stressant pour les ados. De plus, ça pourrait aussi mener à des problèmes de dysmorphie faciale et corporelle, et à de l’insécurité en dehors du sexe. 

Impact sur les relations dans la vraie vie

Les adolescents ont plus de mal à discerner la réalité du fantasme. À cause de cela, les médias qu’ils consomment ont une grande influence sur la manière dont ils abordent les situations réelles. Bien que le contenu qu’ils lisent soit fictif, l’impact est très réel.  

J’ai demandé à l’Interviewée Anonyme si la lecture de contenu sexuel avait faussé ses standards d’intimité. Sa réponse a été un « absolument » retentissant. Ils ont ensuite ajouté que « la littérature sexuelle romantise souvent la toxicité » et que « certains comportements sont souvent considérés comme acceptables ou normalisés parce que ça a fonctionné pour le personnage principal, mais ce type de comportement ne pourrait fonctionner que dans un livre. Je pense que les gens oublient souvent cela. »

La littérature sexualisée enseigne aux adolescents à rechercher des relations malsaines en les normalisant. Les adolescents qui consomment un afflux de romances sombres ou de littérature hypersexualisée sont plus susceptibles de tolérer un comportement dangereux dans la vie réelle. En ce qui concerne l’intimité, pour les consommateurs avides de fiction sexuelle, la ligne entre le fantasme et la réalité s’embrouille souvent. 

Potentiel d’addiction

En plus d’avoir un impact négatif sur les relations amoureuses et physiques, la fiction sexuelle peut avoir des conséquences pour les relations platoniques et familiales également. Tout comme toute autre addiction, l’addiction à la pornographie peut sembler tout englobante et peut entraver la vie quotidienne.  

 Dans une histoire d’une femme anonyme, elle parle ouvertement de son addiction à l’érotisme. Elle a dit qu’elle a été exposée pour la première fois au contenu sexuel à l’âge de sept ans. À partir de là, son addiction n’a fait que croître. Elle avait l’habitude de « rester à la maison malade » pour lire de l’érotisme, et s’isolait même de ses proches. 

La solution

Démoniser la lecture d’érotisme et de fiction sexuelle n’est pas la solution. L’exploration sexuelle est extrêmement saine pour les adolescents en développement. Il est aussi important de donner aux adolescents un espace sûr et sans jugement pour explorer. Le problème réside dans la surconsommation. Consommer de grandes quantités de médias hypersexualisés à un jeune âge a des conséquences extrêmement négatives. Ça peut créer une anxiété inutile à propos du sexe, exposer les jeunes à du contenu violent et dégradant, et avoir un impact négatif sur les relations dans la vie réelle. Alors, quelle est la solution?

Une solution est de consommer le contenu sexuel avec modération. Vous n’avez pas à l’éviter à tout prix, mais être conscient des types et des volumes de contenu que vous consommez est impératif. Cela peut être aussi simple que de limiter votre temps d’écran, ou de bloquer certains hashtags autour de vos réseaux sociaux. Ce sont des précautions que vous pouvez prendre pour limiter les comportements malsains avant même qu’ils ne commencent ! 

La société dans laquelle nous vivons est malheureusement hypersexualisée. Nous sommes constamment bombardés de contenu ouvertement sexuel, et des attentes irréalistes qu’ils apportent. Bien qu’il puisse être facile de tomber dans le piège, il est important de réinitialiser votre perspective sur les relations physiques, romantiques et sexuelles saines. Vous pouvez le faire en établissant des objectifs et des attentes saines pour votre relation. Il est aussi important de ne pas essayer de miroiter les relations que vous voyez à l’écran. Ce qui peut fonctionner pour Hollywood ou se vendre sur papier ne se traduit pas toujours dans la vie réelle, et c’est correct ! 

Dénoncer les comportements problématiques

La littérature sexuelle normalise beaucoup de comportements problématiques, que ce soit l’abus émotionnel, le gaslighting, ou le sexe non sécurisé. La plupart du temps, si vous êtes trop exposé à ces thèmes dans les médias, cela peut commencer à être incorporé dans les relations réelles. Cependant, juste parce que quelque chose est représenté sous des formes sexuelles de littérature ne signifie pas que c’est sain. Si vous remarquez que vous ou votre partenaire exhibez ces comportements dangereux, alors il est impératif que vous parliez. 

Si cet article vous parle, il n’y a absolument aucune honte à l’admettre. Effacer la stigmatisation entourant la dépendance au porno et à l’érotisme est le premier pas vers son traitement. Confiez-vous à un proche, parlez à un thérapeute ou consultez l’une des ressources que j’ai liées ci-dessous. 

Ressources