Faire une liste de noms de bébé, découvrir le sexe du bébé, préparer la chambre de bébé et finalement rencontrer le nouveau-né sont quelques-unes des joies de la grossesse. Mais ce qui suit la naissance varie – ce n’est pas toujours l’image qu’une mère avait imaginée. Souvent, les nouvelles mères se sentent coupables d’avoir de mauvais sentiments en premier lieu, ce qui n’est pas de leur faute.

Chrissy Tiegen et d’autres célébrités réfléchissent sur ce sujet de conversation qui affecte silencieusement des milliers de femmes : la dépression postpartum.

Chrissy Tiegen

« Je me souviens avoir été tellement épuisée mais heureuse de savoir que nous pourrions enfin commencer à aller mieux », écrit Chrissy Teigen dans son article pour Glamour Magazine. Tiegen parle de sa joie de réaliser qu’elle pouvait chercher un traitement pour une douleur inexplicable.

Ce n’est pas toujours une indication physique directe ou une douleur qui tourmente les femmes. Tiegen fait partie des nombreuses femmes qui ont exprimé leurs épreuves et tribulations concernant la dépression postpartum.

Tiegen est connue comme un esprit joyeux, se moquant souvent d’elle-même ou de son mari, John Legend sur les réseaux sociaux. Elle ne retient pas son esprit vif et ses commentaires.

Dans son essai, elle se souvient de sa grossesse comme étant presque sans effort. Tiegen déclare, « J’ai eu une grossesse merveilleuse et pleine d’énergie. Luna était assise en moi comme un petit Bouddha en position du lotus face à mon dos pendant neuf mois. »

Après la naissance de sa première enfant, sa fille Luna, Tiegen a ressenti de l’angoisse alors qu’elle tentait de faire face à un sentiment inexplicable de malheur.

La dépression postpartum (DPP) ne choisit pas un type de personnalité, d’âge, ou d’ethnie. Toute femme peut être affectée. Ce qui est censé être un temps euphorique pour une mère et son enfant – souvent aussi un temps chaotique – peut être privé par l’anxiété, la tristesse et l’épuisement.

Après l’accouchement, il est courant de subir un déséquilibre hormonal puisque les niveaux d’estrogène et de progestérone diminuent, modifiant l’état d’esprit d’une femme. Le manque de sommeil peut causer de la fatigue, empêchant ainsi les femmes de se reposer suffisamment pour se stabiliser.

L’expérience d’autres célébrités prouve : vous n’êtes pas seul(e)

Tiegen, ainsi que d’autres célébrités telles que Hayden Panettiere, Lisa Rinna, et Emily Maynard Johnson partagent des histoires similaires. Elles mettent en lumière un sujet sensible qui peut être difficile à discuter pour toute nouvelle mère.

Lisa Rinna

L’actrice Lisa Rinna déclare dans son livre Rinnavation : Vivre sa meilleure vie, « Les gens n’en parlent pas. C’est très, très effrayant et vulnérable. J’avais des visions de couteaux et de pistolets. J’ai fait cacher tous les couteaux tranchants par Harry [son mari] et enlever le pistolet de la maison parce que j’avais des visions de tuer tout le monde. C’est horrifiant, n’est-ce pas ? Je voulais le partager parce que je pense que les femmes sont tellement honteuses de cela et se sentent si horribles… J’ai trouvé de l’aide et j’ai surmonté cela.” Rinna attribue le fait d’avoir parlé de sa dépression à l’aide qu’elle a reçue pour surmonter la DPP.

Courtney Cox

L’actrice Courtney Cox, plus connue sous le nom de Monica de la célèbre série Friends, a souffert d’une situation similaire. On lui a prescrit de la progestérone pour aider à gérer la dépression post-partum.

Hayden Panettiere

L’actrice Hayden Panettiere a cherché un traitement car elle souffrait de sa propre version de la dépression post-partum. Bien que celle de Panettiere n’était pas aussi extrême que celle de Rinna, elle a enduré un sentiment de tristesse accablant. Elle est restée dans un centre de traitement alors qu’elle faisait face aux douleurs de l’après-accouchement.

Panettiere a partagé comment elle s’est sentie “habilitée” à retourner dans sa routine et à être avec sa fille Kaya après son traitement sur le tapis rouge des Prix des Critiques. Elle a dit, “Je me sens comme une personne différente en marchant sur ce tapis rouge. Je me suis toujours sentie un peu socialement maladroite—je veux dire, je suis encore socialement maladroite, mais je sens que je n’ai plus autant besoin de me cacher,” elle a confié à Access Hollywood.

Emily Maynard Johnson

L’ancienne Bachelorette Emily Maynard Johnson a discuté de la gestion d’un nouveau-né alors qu’elle faisait face à son deuil après le décès de son fiancé, à l’âge de 19 ans. Elle a fait face à la colère et à la tristesse mais a associé ces émotions comme faisant partie du deuil. Plus tard, elle découvrirait qu’elle souffrait également de DPP.

Continuons à briser le silence

Un point commun dans les histoires de ces femmes est la volonté de parler et de discuter de la DPP. En solidarité, nous devons briser le stigmate selon lequel il est honteux de souffrir de DPP. Que ce soit en se confiant à des amis, en consultant un médecin ou en voyant un thérapeute, nous espérons que la honte ne vous empêchera pas d’obtenir l’aide que vous méritez.

Comme pour toute lutte émotionnelle, parler et chercher de l’aide rend toujours les choses meilleures pour vous et ceux qui vous entourent.