Une Michelle Williams pleine d’espoir, chanteuse de Destiny’s Child, a révélé sur son Instagram qu’elle a écouté le même conseil qu’elle a donné à des milliers de personnes à travers le monde et a cherché de l’aide pour sa dépression.

À l’âge de 37 ans, Williams a participé comme co-animatrice à The Talk où elle a partagé son parcours personnel avec la dépression. Elle se souvient avoir souffert d’une maladie inconnue dès l’âge de 13 ans.

Du fait que la dépression n’était pas discutée autour d’elle, il était difficile pour Williams de trouver une solution ou de chercher de l’aide. « Je n’ai su qu’à la trentaine ce qui se passait », a-t-elle dit à ses co-animateurs sur The Talk. Elle confondait souvent ses symptômes de dépression avec des « douleurs de croissance » ou le « fait de devenir une femme ».

Je n’ai su qu’à la trentaine ce qui se passait.

Les femmes souffrent de dépression à un taux deux fois plus élevé que les hommes selon l’Alliance de soutien à la dépression et au trouble bipolaire. Williams se souvient en avoir parlé à ses gérants et à ses proches ; cependant, ils étaient incapables de sympathiser puisque Destiny’s Child connaissait un succès phénoménal. C’était un exemple où les alliés de Williams croyaient au mythe qu’on ne peut pas être déprimé et réussir.

Toucher le fond et chercher du soutien

La dépression de Williams l’a finalement conduite à avoir des pensées suicidaires. C’était finalement la gravité du problème qui l’a poussée à chercher de l’aide professionnelle. «J’étais rendue à cet endroit où tout devient si sombre et lourd, parce que des fois, tu te dis, je suis celle qui subvient aux besoins, je prends soin des gens, je suis pas supposée me sentir comme ça,» a-t-elle dit à l’émission The Talk.  

Après cette révélation publique, on a vu Williams quitter un centre de traitement à Los Angeles. Elle ne prévoyait pas divulguer son incident de santé mentale mais a reconnu qu’elle pourrait utiliser sa plateforme pour sensibiliser à la santé mentale.

Elle a publié une image d’elle-même avec sa main sur sa tête, le visage sans maquillage, assise dans un peignoir. Elle a exprimé dans son post comment elle réfléchissait aux deux dernières semaines : «Tant de gens souffrent, sont blessés, sans espoir, perdus et ne voient pas d’issue mais il y en a une. La dépression, c’est nul, mais ma foi en Dieu et mon engagement à faire le travail pour rester bien sont ma sortie! Il faut faire le travail même quand on est fatigué et qu’on ressent la lourdeur. Prenez une étape à la fois!»

Elle encourage ceux qui souffrent de dépression que même les petites étapes comme se doucher et se brosser les dents sont un pas en avant. «Pour les gens qui souffrent de dépression, c’est un ÉNORME pas! Maintenant, ne soyez pas déprimé ET puant…..choisissez un combat!» a-t-elle écrit sur Instagram.

En réponse à sa franchise, Williams a reçu le soutien de ses fans ainsi que de ses pairs. Par exemple, Missy Elliot a tweeté : «Je veux élever notre sœur dans la prière parce qu’il y a tellement de gens qui luttent contre ça & beaucoup essaient de le gérer seuls. S’il vous plaît, pas de blagues, c’est RÉEL & en tant qu’êtres humains, gardons ceux qui le gèrent ouvertement encouragés & soyons encourageants pour eux!»