Les conflits relationnels peuvent varier de petits incidents comme se chicaner sur le choix du souper, jusqu’à de grosses disputes, comme si vous voulez tous les deux des enfants ou non. Ici, on s’attaque à certains problèmes que vous êtes susceptibles de rencontrer dans n’importe quelle relation, et quoi faire à propos. Faites défiler et trouvez des réponses à vos luttes spécifiques!

Pas sur la même longueur d’onde : Réduire la distance

Ennui

Si vous vous sentez ennuyé dans votre relation, la première chose à faire est de vous demander pourquoi. Ne trouvez-vous plus votre partenaire intéressant? Manquez-vous quelque chose pour vous connecter? Votre relation sexuelle s’est-elle éteinte?

Quelles que soient vos raisons, ayez une conversation avec votre partenaire sur ce que vous ressentez. Il se peut qu’ils veuillent aussi raviver la flamme – mettez tout sur la table, et vous pourrez tous les deux agir ensemble.

Vous pourriez être en mesure de planifier une escapade romantique spéciale ou d’introduire quelque chose de nouveau dans la chambre à coucher. Une activité où vous travaillez vers un objectif commun, comme prendre un cours de cuisine ensemble, pourrait être tout ce dont vous avez besoin pour ramener une connexion excitante.

Jalousie

Rappelez-vous que la jalousie est un sentiment utile. Elle existe pour que nous voulions protéger ce qui est important pour nous. Ce fait, couplé à la légère incertitude dans chaque relation, peut nous faire soucier de l’engagement de notre partenaire.

Les actions de votre partenaire, cependant, ne peuvent être qu’une partie d’où vient votre jalousie. Essayez de séparer leurs actions de vos autres sentiments ou ruminations, comme l’inquiétude d’être seul, d’avoir été trompé dans le passé, ou de penser que vous n’êtes pas assez bon pour votre partenaire.

Pour s’attaquer à la racine de votre jalousie, vous devez reconnaître vos sentiments, comprendre vos propres priorités et les communiquer à votre partenaire — pas une tâche facile, mais comprendre que la jalousie est normale peut rendre la chose plus simple à aborder.

Manque de communication

Des fois, on a l’impression que notre partenaire parle une langue étrangère. Quand vous leur parlez, essayez d’être présent, d’être honnête et d’être ouvert.

Pour vraiment écouter votre partenaire, demandez-vous comment leurs sentiments s’insèrent dans ce que vous savez déjà d’eux, et posez-leur des questions pour aider à comprendre comment tout s’assemble.

Concentrez-vous sur la communication avec votre partenaire : comprendre ce qu’ils partagent avec vous, et évitez de porter des jugements ou d’imposer vos propres vues sur leurs sentiments personnels. Pour vous assurer que vous et votre partenaire êtes entendus dans votre relation, commencez par faire votre part, et le reste devrait suivre.

Loisirs différents

C’est sain d’avoir ses propres intérêts et d’explorer la vie indépendamment de son partenaire. Cependant, c’est aussi important de partager des choses en commun avec son partenaire. Si vous cherchez ces choses dernièrement, essayez de faire ensemble des choses nouvelles et excitantes.

Les activités qui impliquent une montée d’adrénaline partagée vous aideront à vous connecter, en préparant physiquement votre corps à la connexion – quand vous êtes dans une situation risquée, c’est utile d’avoir un partenaire. Votre corps sait cela, et se sentira plus facilement connecté, disons, lors d’un film d’horreur. Sortir de votre zone de confort vous aide à grandir en tant qu’individus et peut aussi aider votre relation à se développer.

Relation à distance

Des fois, le problème, c’est une distance littérale entre vous. Même si être séparés peut être frustrant, concentre-toi sur l’avenir que vous êtes en train de bâtir ensemble. La distance n’est pas si pire si vous gardez l’espoir et l’excitation vivants. N’oubliez pas de parler des démarches que vous entreprenez vers cet avenir, comme prévoir de postuler à une école ou un emploi dans la localité de votre partenaire dans quelques années, ou votre rêve commun de déménager en Europe ensemble après avoir économisé assez d’argent.  

Valeurs divergentes,  à travers le tableau

Politique

Premièrement, sache que tu n’es pas seul.

30% des couples mariés ne s’identifient pas au même parti politique. En mettant de côté les indépendants, 10% des couples mariés sont composés d’un démocrate et d’un républicain.  

Fixez des limites pour les conversations politiques.

Ne transportez pas vos disputes au lit. Fixez une limite de temps de 10 minutes, ou confinez votre discussion à la table à café. Peut-être que certains sujets sont majoritairement ou complètement interdits, et c’est correct. Vous pouvez toujours trouver une autre personne ou groupe pour partager vos frustrations politiques.

Trouvez des points communs.

Il est peu probable que vous et votre partenaire soyez en désaccord sur tout. Peut-être que vous êtes d’accord sur une question sociale malgré des opinions économiques divergentes. Peut-être que vous partagez l’importance d’une valeur spécifique, comme la liberté d’expression ou l’éducation, même si vous êtes en désaccord sur sa mise en œuvre.

Cherchez des opportunités de croissance.

Quand tu t’entoures de gens qui pensent comme toi, tu peux te retrouver dans une chambre d’écho. Être avec un partenaire qui a des opinions politiques différentes peut permettre à chacun de vous de remettre en question vos points de vue. Quand les gens parlent de « franchir les lignes de parti », tu pourrais être le candidat idéal.

Religieux

Participe à certaines activités religieuses de ton partenaire.

Même si tu n’es pas d’accord avec certains aspects des croyances de ton partenaire, cherche des façons de les soutenir qui ne sont pas en conflit avec tes propres vues. Assiste à la messe du dimanche en tant qu’observateur si tu n’es pas croyant. Célèbre Hanoukka en même temps que Noël. Écoute-le parler de l’origine de ses dieux. Le respect et une oreille attentive peuvent faire beaucoup.

Concentre-toi sur les similitudes.

Croyez-vous tous les deux en Dieu, même si c’est dans une foi différente ? Soutenez-vous tous les deux des principes religieux communs, comme aider les moins fortunés ?

Financier

Trouve un système.

Il n’est pas nécessaire pour chaque couple de fusionner complètement leurs finances. Les garder séparées est une option. Certains couples choisissent de fusionner la majorité de leurs revenus, mais ont aussi de petits comptes séparés qu’ils peuvent dépenser comme bon leur semble.

Discute des responsabilités.

Si y’a une différence de revenu entre toi pis ton partenaire, t’as pas forcément besoin de tout séparer moitié-moitié. Si tu gagnes le double du revenu de ton partenaire, ça vaut peut-être la peine de considérer payer plus pour les besoins communs que ce que ton partenaire fait (ou vice versa).

Des visions différentes de l’avenir

Ayez une conversation franche avec votre partenaire sur les gros enjeux :

• Voulez-vous vous établir ou voyager ? Si vous voulez tous les deux vous établir, avez-vous des endroits similaires en tête ?
• Vous et votre partenaire, voulez-vous un ménage à deux revenus ? Ou l’un de vous veut-il rester à la maison ?
• Voulez-vous vous marier éventuellement ? Si oui, quand ?
• Voulez-vous des enfants ? Si oui, quand ?

Quand vous avez des grandes différences dans les réponses à ces questions, vous devrez décider si votre relation peut les surmonter.

Si vous choisissez de rester ensemble, embarquez sur le chemin du compromis. Commencez à parler tôt pour que vous puissiez avoir plein de petites conversations sans la pression d’une décision imminente.  

En fin de compte…

Tu as peut-être remarqué un thème commun ici. Peu importe l’obstacle auquel tu fais face, regarde d’abord en toi pour vraiment comprendre tes sentiments et ce que tu veux. Puis parle-en ouvertement et honnêtement avec ton partenaire. Écoute sa réponse. Et, si tu veux que ta relation fonctionne, commencez à parler de compromis. Ça se fera pas d’un coup, mais vous allez tous les deux changer en grandissant ensemble. Tu pourrais être surpris de là où vous deux finirez.

Assure-toi juste de te concentrer sur la chose la plus importante que vous avez en commun : que vous vous aimez.