Apprenez comment accepter un compliment

C’est difficile de savoir comment accepter un compliment. Pour recevoir un compliment avec grâce, il faut accepter de ressentir positivement à propos de soi-même – et ça peut être inconfortable quand on n’a pas l’habitude de le faire ! 

Prenez juste 10 minutes pour compléter cette feuille de travail en : 

• La imprimant, ou
• Écrivant vos réponses sur une feuille séparée, ou
• Tapant vos réponses dans Notes ou un document Word.

Qui peut bénéficier de cette feuille de travail sur les compliments, et comment ?

Cette feuille de travail est bonne pour les personnes qui ont vécu :

• Dépression
• Anxiété
• Gêne
• Problèmes de communication
• Anxiété sociale
• Auto-détestation
• Problèmes d’identité
• Se sentir brisé
• Timidité

Comment cette feuille de travail peut-elle aider ?

Si vous apprenez à réfléchir sur vos propres qualités positives, vous vous sentirez moins pris au dépourvu lorsque ceux dans votre vie expriment une appréciation sincère.

Besoin de motivation ?

“J’ai tellement été douté et rabaisser dans ma vie. Je ne sais même pas comment accepter un compliment. Je me sens gêné, bizarre et je les décline généralement. Je l’apprécie au fond de moi” – MarQuis Trill

“Merci enfance de rendre l’acceptation des compliments une tâche presque impossible.” – Nezziemonster

Feuilles de travail connexes

• Inondé de haine de soi? Transformez votre critique intérieur
• Gérez la honte en créant un allié intérieur
• Améliorez votre estime de soi par la réflexion
• Boostez vos compétences sociales avec 3 techniques de TCD
• Reconnaissez les sentiments difficiles à admettre
• Soyez à l’aise avec les émotions inconnues
• Commencez à voir vos qualités “bizarres” comme “uniques”

C’est difficile de savoir comment accepter un compliment. Pour recevoir un compliment avec grâce, il faut accepter de ressentir des émotions positives à propos de soi-même – et ça peut être inconfortable quand on n’a pas l’habitude de le faire ! 

Prenez juste 10 minutes pour compléter cette feuille de travail en : 

• La imprimant, ou
• Écrivant vos réponses sur une feuille séparée, ou
• Tapant vos réponses dans Notes ou un document Word.

Qui peut être aidé par cette feuille de travail sur les compliments, et comment ?

Cette feuille de travail est bonne pour les personnes qui ont vécu :

• Dépression
• Anxiété
• Gêne
• Problèmes de communication
• Anxiété sociale
• Auto-détestation
• Problèmes d’identité
• Se sentir brisé
• Timidité

Comment cette feuille de travail peut-elle aider ?

Si vous apprenez à réfléchir sur vos propres qualités positives, vous vous sentirez moins pris au dépourvu lorsque ceux de votre entourage expriment une appréciation sincère.

Besoin de motivation ?

« J’ai tellement été douté et rabaisé dans ma vie. Je ne sais même pas comment accepter un compliment. Je me sens timide, bizarre et je les refuse généralement. Je l’apprécie au fond de moi » – MarQuis Trill

“Merci enfance de rendre l’acceptation des compliments une tâche presque impossible.” – Nezziemonster

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• Soyez à l’aise avec les émotions inconnues
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