Con más tiempo y un colchón financiero (esperemos), ¿qué posibilidades tiene la jubilación para su bienestar? ¿Cómo puede invertir su atención liberada en satisfacción emocional? Una estrategia es redescubrir viejas pasiones.

¿Con qué disfrutaba de niño? ¿O de veinteañero? ¿O hace unos años?

La vida tiene una forma de desviarnos del camino, de hacernos olvidar todas las posibilidades que una vez imaginamos. Con el tiempo, ¿ha habido alguna parte de tu floreciente identidad que no se haya cultivado en el momento? Es hora de redescubrirlas y cultivarlas

Pasión por devolver

Según Ageing Better UK, “el voluntariado regular (sobre todo el informal) es más frecuente en los grupos de mayor edad. Tanto el voluntariado formal como el informal alcanzan su punto álgido entre los 65 y los 74 años” Si siempre has querido “devolver algo” pero nunca has tenido la oportunidad, ahora es una gran ocasión.

¿Qué habilidades tiene y cómo puede utilizarlas para ayudar a los demás?

  • Compasión y escucha: voluntariado en hospicios, participación en el apoyo entre iguales
  • Conocimientos de botánica o fauna y flora: dirigir paseos por la naturaleza en la comunidad
  • Experiencia en defensa de causas o en organizaciones sin ánimo de lucro: asesora a causas y organizaciones que te interesen
  • Paciencia y tiempo: voluntariado en una escuela local, acomodador en un teatro o local de música

Pasión por crear

Muchas actividades creativas son COVID-seguras y tienen un propósito: perfectas para combatir el miedo existencial que puede surgir tras la jubilación.

  • Documentar la historia familiar
  • Aprende una habilidad artística en línea
  • Crea un blog basado en tus aventuras locales
  • Haz música
  • Recopila tus recetas favoritas en un libro de cocina personal
  • Intenta cultivar tus propios alimentos

Si eres habilidoso, la creación puede incluso convertirse en un negocio paralelo que compense tus ansiedades económicas.

Pasión por el cuidado personal

Cualquier cosa, desde saborear una rutina diaria de atención plena hasta planificar aventuras para ti mismo o hacer ejercicio que te haga sentir feliz. Todo vale la pena.

Gira esta rueda de auto cuidado si necesitas inspiración para ideas prácticas y sin coste.

Pasión por la comunidad

La madurez es el momento perfecto para redescubrir la pasión por la comunidad. Reúnete regularmente con tus amigos. Organiza fiestas temáticas y crea clubes de actualidad. Organiza intercambios de comida COVID-safe. Organiza excursiones en grupo. Envía paquetes de cumpleaños.

Algunas personas descubren que su pasión es ser el máximo animador de sus seres queridos, ¡y la vida adulta puede prestarse muy bien a ese objetivo!

¿No está seguro de qué le apasionaría después de jubilarse?

Si no ha tenido tiempo o espacio para explorar sus pasiones durante muchos años, es posible que le cueste percibir lo que realmente le gusta.

Prueba a hacer un ejercicio de autoexploración como el que encontrarás en la hoja de trabajo que puedes descargarte a continuación.

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Otra opción es hablarlo con personas que hayan estado en una situación similar. El apoyo entre iguales puede ser un recurso inestimable para encontrar sugerencias extraídas de la experiencia vivida.

Una sugerencia para encontrar la pasión en la madurez

Al final, recuerda que tienes que empezar por algún sitio, pero no tienes por qué quedarte con lo que has empezado.

No tienes que encontrar la afición perfecta con la que pasar toda tu etapa posterior a la jubilación. Sólo comprométete a probar cosas nuevas y a darte la oportunidad de realizarte con pasión. Te lo mereces.