Muchas colecciones de citas sobre discapacidad son iguales: sólo citas inspiradoras y de unas pocas personas. En realidad, cada persona con discapacidad es única, con puntos de vista y experiencias diferentes, así como necesidades distintas, tanto emocionales como de otro tipo.

A veces quieres algo que te levante el ánimo. A veces, estás deprimido y quieres cualquier cosa menos eso. En cualquier caso, lo más reconfortante es la comprensión y la validación.

Dicho esto, aquí tienes una serie de frases sobre discapacidad para diversas ocasiones.

Citas sobre discapacidad e individualidad

Cada persona con discapacidad es una persona, con puntos de vista y experiencias diferentes, todas ellas valiosas. He aquí algunas citas que lo demuestran.

“El mundo sería más pobre y la vida más aburrida si todos fuéramos iguales” -Neil Milliken

“No voy a ser uno de esos amputados que bailan y a los que todo el mundo considera inspiradores. No soy inspirador. Sólo soy yo” -Katherine Locke

“La discapacidad no puede impedirme convertirme en una personalidad completa” -Samyak Lalit

“Cada persona con discapacidad es un individuo” -Itzhak Perlman

Citas sobre discapacidad y accesibilidad

La accesibilidad es un tema importante en los espacios para discapacitados. He aquí algunas citas sobre la accesibilidad y su importancia.

“El único argumento a favor de la accesibilidad que no se esgrime con suficiente frecuencia es lo extraordinariamente mejor que mejora la vida de algunas personas. ¿Cuántas oportunidades tenemos de mejorar drásticamente la vida de las personas sólo con hacer nuestro trabajo un poco mejor?” -Steve Krug

“La accesibilidad nos permite aprovechar el potencial de todos” -Debra Ruh

“Hay un plan y un propósito, un valor para cada vida, independientemente de su ubicación, edad, sexo o discapacidad” -Sharron Angle

“Sabes, por mucho que sonrías a un tramo de escaleras nunca ha conseguido que se convierta en una rampa. Jamás. Sonreír a una pantalla de televisión no va a hacer que aparezcan subtítulos para las personas sordas. Ni pararse en medio de una librería e irradiar una actitud positiva va a convertir todos esos libros en Braille.” -Stella Young

Refranes sobre la superación de la discapacidad

La discapacidad puede quitarnos, pero también puede darnos, ya sea empatía, conocimientos, una trayectoria vital única o cualquier otra cosa. He aquí algunas citas al respecto.

“Una vez que aceptamos nuestros límites, vamos más allá de ellos” -Albert Einstein

“Mi discapacidad me ha abierto los ojos para ver mis verdaderas capacidades” -Robert M. Hensel

“Mis retos únicos me han abierto oportunidades únicas para llegar a tantos necesitados” -Nick Vujicic

Citas sobre discapacidad, interseccionalidad y equidad

Lainterseccionalidad y la equidad son dos elementos diferentes, pero muy importantes, cuando hablamos de discapacidad. He aquí algunas citas sobre estos temas.

“Es muy importante mostrar a las personas con discapacidad con identidades interseccionales porque eso permite a los espectadores ver más allá de la discapacidad. Las personas con discapacidad tienen muchas capas. Somos seres humanos complejos que respiran y que se definen por algo más que lo que nos falta.” -Lauren Ridloff

“Parte del problema es que tendemos a pensar que la igualdad consiste en tratar a todos por igual, cuando no es así. Se trata de justicia. Se trata de equidad de acceso” -Judith Heumann

“Si queremos lograr una cultura más rica, debemos tejer una en la que cada don humano diverso encuentre un lugar adecuado” -Margaret Meade

Citas sobre la positividad ante la discapacidad

En la sociedad, la discapacidad se ve a veces como algo intrínsecamente negativo o como algo que debe inspirar a toda costa. He aquí algunas citas que cuestionan esta creencia.

“Si se escuchara de verdad a las personas discapacitadas, se produciría una explosión de conocimientos sobre el cuerpo y la psique humanos” -Susan Wendell

“Las personas con discapacidad también tienen capacidades” -Mary McAleese

“La mayoría de las cosas importantes del mundo han sido logradas por personas que han seguido intentándolo cuando parecía no haber esperanza alguna.” -Dale Carnegie

“Discapacitado no significa menos capacitado. Discapacitado no significa menos capacitado” -Khang Kijarro Nguyen

“Tengo una discapacidad. Sí, es cierto. Pero, todo lo que eso significa realmente es que puede que tenga que tomar un camino ligeramente diferente al tuyo.” -Robert M. Hensel

“Sólo soy uno, pero soy uno. No puedo hacerlo todo, pero puedo hacer algo. Y no dejaré que lo que no puedo hacer interfiera con lo que puedo hacer” -Ralph Braun

Citas sobre discapacidad y barreras y retos

Seas quien seas, algunos días serán más difíciles que otros en la vida. Aquí tienes algunas frases sobre barreras y retos para los días difíciles:

“Hay todo tipo de barreras ahí fuera de las que nunca te das cuenta a menos que te afecten personalmente” -Kamome Shirahama

“Creo que todo el mundo tiene algo en sí mismo que considera su debilidad, su discapacidad. Y estoy segura de que todos tenemos una, porque considero que una discapacidad es cualquier cosa que menoscabe nuestra creencia y confianza en nuestras propias capacidades.” -Aimee Mullins

Sobre el significado y la percepción de la discapacidad

Como ya se ha dicho, la percepción de la discapacidad en la sociedad no siempre es exacta o la deseada. He aquí algunas citas para inspirar el cambio y la comprensión.

“La discapacidad no es una lucha valiente o ‘coraje ante la adversidad’ La discapacidad es un arte. Es una forma ingeniosa de vivir” -Neil Marcus

“Dejemos de “tolerar” o “aceptar” la diferencia como si fuéramos mucho mejores por no ser diferentes en primer lugar. En lugar de eso, celebremos la diferencia, porque en este mundo hacen falta muchas agallas para ser diferente.” -Kate Bornstein

“Muchas discapacidades son invisibles, tu reacción ante ellas no lo es” -Unknown

“He descubierto que las personas que la sociedad ha considerado más débiles son inevitablemente las más fuertes” -Michael Bihovsky

“El mundo se preocupa más por la discapacidad que las personas discapacitadas” -Warwick Davis

“La discapacidad es natural” -Benjamin Snow

Frases sobre discapacidad para superar obstáculos:

No tienes que ser positivo todo el tiempo, pero a veces, un empujón podría ser lo que necesitas. Aquí tienes algunas citas para cuando ése sea el caso.

“Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también lo está de superación” -Helen Keller

“Coraje no significa que no tengas miedo. Coraje significa que no dejas que el miedo te detenga.” -Bethany Hamilton

“Nosotros, los que tenemos retos, necesitamos que se nos escuche. Que no se nos vea como una discapacidad, sino como una persona que ha florecido y seguirá floreciendo.” -Robert M. Hensel

“La compasión, la aceptación y el amor son la cura para la MAYORÍA de los problemas que asolan este mundo” -Yvonne Pierre

“Si el mundo piensa que no eres lo suficientemente bueno, es mentira. Consigue una segunda opinión.” -Nick Vujicic

¿Necesitas apoyo?

Tanto si quieres hablar de discapacidad como de cualquier otra cosa, es importante contar con una persona de confianza con la que hablar o desahogarte cuando lo necesites. Supportiv es una red anónima de apoyo entre iguales en la que siempre hay alguien dispuesto a ayudar. Simplemente haz clic en “Chatear ahora” para empezar.