Si estás soltero en esta época del año, San Valentín puede ser un poco odioso. Vayas donde vayas, desde el supermercado hasta la consulta del médico, los adornos rosas, rojos y morados resaltan tu soltería. Puede que empieces a sentirte deprimido o a preguntarte por qué no tienes pareja.

¿Soy el único?

A pesar de lo solo que te sientas, formas parte de un gran grupo de personas solitarias en San Valentín. el 44% de los estadounidenses mayores de 18 años no están casados. Puede que te sientas tentado a castigarte por tu soltería, pero no te rindas Las relaciones van y vienen, pero tu felicidad y tu autoestima no dependen de que te cases. Así que, aunque no te siente nada bien estar solo durante las vacaciones en pareja, al menos no te pasa nada por volar solo.

¿Por qué me siento solo?

Los seres humanos deseamos la compañía de los demás. Utilizamos nuestras conexiones personales para prosperar y crecer. Los estudios demuestran que las personas que cuentan con una sólida red de apoyo social son más felices y gozan de mejor salud que las que se sienten solas.

Dicho esto, buscar una pareja de última hora, o “la elegida”, a tiempo para San Valentín probablemente será contraproducente. En lugar de buscar desesperadamente una cita, lea a continuación algunos consejos para que sea un gran día para ti.

Pasar tiempo a solas

Date un capricho

Prueba algunas rutinas de superación personal que has estado posponiendo. Por ejemplo, darse una ducha caliente o afeitarse a conciencia. Cualquier cosa que te haga sentir seguro de ti mismo

Ponte al día con las series y el trabajo

Mientras tengas tiempo libre, recupera el tiempo perdido Es hora de ver las series que tienes acumuladas o de terminar algunos proyectos de trabajo. Incluso puedes reorganizar tu habitación para sentirte renovada y realizada.

Prueba algo nuevo

Esfuérzate por salir de tu zona de confort. Puedes probar a ir a un curso de cocina o a hacer brownies por primera vez

Estar solos, juntos

Hablad de la lucha

En lugar de sentarte solo cuando te sientas mal, acércate y charla con tus amigos Puedes ponerte al día y reírte de viejos recuerdos. O, lo que es aún más útil, podéis compartir las historias y sentimientos de soltería de los demás, y puede que te des cuenta de que no tienes por qué sentirte solo por el hecho de ser “soltero”

Ver una película

Considera la posibilidad de ver una película juntos, por ejemplo una comedia, y pedir algo de comer. Os distraeréis, os reiréis un rato e interactuar con vuestro amigo será aún más fácil si compartís algo que os gusta a los dos. Al pasar tiempo de calidad juntos, reforzarás tu sistema de apoyo

Para llevar: Decidas lo que decidas hacer en San Valentín, mantén una actitud positiva y acude a tus amigos si te sientes mal Y si tus viejos amigos están lejos o se han asociado, siempre puedes encontrar gente con la que compartir tu experiencia en Supportiv.