Estas personas pensaron en suicidarse y no lo hicieron. Así es como se sienten ahora.

Cuando te planteas el suicidio, es casi imposible imaginar que tus sentimientos, circunstancias vitales o situación personal puedan cambiar a mejor.

Sin embargo, Internet está repleto de historias de personas que, sintiendo lo mismo que tú, también pensaron en el suicidio, pero que ahora pueden compartir el beneficio de la retrospectiva, porqueno siguieron adelante. Siguieron adelante, un día más, y otro día más..

Algunos han encontrado el amor que hace que el dolor “merezca más la pena” Algunos han descubierto la vocación de su vida después de sentirse convencidos de que no podían aportar nada al mundo. No siempre es mejor. Pero quizá se vuelve más interesante. O más esperanzador.

Si tienes pensamientos suicidas, lee estas historias de personas que han pasado por lo mismo. Comprueba si alguno de sus sentimientos tiene sentido para ti o te ofrece una nueva perspectiva.

Independientemente del motivo, muchos se alegran de no haberlo “hecho”

¿Cuántas veces has pensado una cosa y luego te has dado cuenta de que no era lo que parecía? ¿Cuántas veces ha cambiado de opinión sobre algo de lo que estaba seguro? O, ¿cuántas veces te ha sorprendido gratamente la positividad cayendo en tu vida?

Puede que el atleta olímpico Michael Phelps sea una de las personas más conocidas que ha hablado de haber contemplado el suicidio. Sin embargo, ha progresado en su depresión y ahora comparte en retrospectiva: “Estoy extremadamente agradecido de no haberme quitado la vida”

What stopped you from killing yourself?

— Jericho Brown (@jerichobrown) August 30, 2022

¿Por qué la gente se alegra de no haberse quitado la vida?

No siempre hay una razón clara por la que la gente mire atrás y se sienta aliviada por no haberse suicidado. Pero algunos han compartido sus descubrimientos, experiencias y acontecimientos felices que cambiaron sus sentimientos. Vea sus historias a continuación.

Su perspectiva ha cambiado

Elliot Ames, defensor de la salud mental, comparte en un artículo de Medium un momento que les dio perspectiva sobre su propia experiencia suicida:

“Tengo un primo que murió cuando yo tenía ocho años, y todos los años por Navidad mi familia va a visitar su tumba junto con otros miembros de la familia (es una tradición rara, lo sé, pero no me malinterpreten). Cada año pienso en todas las películas de ciencia ficción y fantasía que no pudo ver. Tenía catorce años cuando murió y, sinceramente, él es la principal razón por la que soy tan friki como soy ahora. Pero la vida es injusta y cruel, y como le atropelló un coche, nunca podrá experimentar todas las cosas nuevas que la vida le tiene reservadas. Es un desastre, y es algo que casi me hice a mí mismo a propósito. Podría haberme sometido voluntariamente a no volver a experimentar nada nuevo nunca más”

Por fin han cultivado el amor propio

Que aún no hayas sido capaz de quererte a ti mismo no significa que no lo hagas en el futuro.

Han descubierto su capacidad para ayudar a otras personas con dolor suicida

¿Cuántas veces te has sentido aún peor porque los demás no podían entender tu deseo pasivo o activo de morir? Contemplar el suicidio no te convierte en alguien roto o loco. Pero las únicas personas que lo saben, a un nivel profundo, son las que se han sentido suicidas antes. Puedes dar el regalo de la comprensión y la esperanza a los demás, gracias al dolor por el que has pasado.

Un usuario de Reddit responde por qué se alegra de no haber actuado según sus pensamientos: “Poder evitar que uno de mis amigos se suicidara. Si me hubiera quitado la vida alguna de las veces que lo consideré anteriormente, él también estaría muerto. Darme cuenta de que podía marcar ese tipo de diferencia, aunque sólo fuera para 1 ó 2 personas, me hizo darme cuenta de que quizá mi vida no era completamente inútil después de todo.”

Mira este vídeo de 3 minutos del creador Trent Shelton, que ha pasado por lo mismo: “Hay mucho más en tu vida que lo que estás viviendo actualmente. Y nunca lo entenderás si lo dejas ahora mismo”

Han llegado a experimentar alegrías sencillas

Otro usuario de Reddit relata todas las alegrías sencillas que no habrían podido experimentar si se hubieran quitado la vida: “Ahora tengo un perro. Además, a través de mis propias experiencias con el suicidio y la depresión he podido ayudar a muchas otras personas, incluidos varios amigos, algunos de los cuales incluso me han dicho que les salvé la vida. He conducido por distintos estados de Estados Unidos, he visto países preciosos y he vivido experiencias increíbles. Si me hubiera quitado la vida antes, me habría privado de tantas cosas. Estoy muy contenta de seguir aquí, de seguir experimentando cosas nuevas y de intentar aprovechar esta vida al máximo”

Independientemente de cómo esperes que sea el resto de tu vida, debes saber que no puedes estar seguro. Al fin y al cabo, estás aquí, buscando la esperanza para seguir adelante. Eso, por sí solo, es suficiente para ayudarte a luchar contra lo malo para encontrar lo bueno.

Para conocer las historias de otros cientos de supervivientes de intentos de suicidio, visita LiveThroughThis.org.